هل تعلم أن محفظة نقودك قد تكون سبباً بإصابتك بهذا المرض الخطير؟!

الكثير منا يعاني في بعض الأحيان من آلام أسفل الظهر، تختفي عند أخذنا لبعض المسكنات أو الراحة اللازمة، ولكن اللافت أن هذه الآلام أو مسبباتها...


الكثير منا يعاني في بعض الأحيان من آلام أسفل الظهر، تختفي عند أخذنا لبعض المسكنات أو الراحة اللازمة، ولكن اللافت أن هذه الآلام أو مسبباتها قد تكون مؤشراً على بداية مشكلة حقيقية في أعصاب الحوض أو الظهر.

ويحذر الأطباء من بعض العادات السيئة التي يرتبكها البعض كوضع محفظة النقود بجيب البنطال الخلفي، حيث أن هذه العادة البسيطة قد تؤدي إلى ضغط مع الزمن، على ما يعرف بعضلة الكمثري الموجودة في عمق الأرداف، ويمكن أن يؤدي الضغط المستمر إلى تفاقم العصب الوركي بمرور الوقت.

ودور هذه العضلة هو الربط بين العمود الفقري السفلي بالعظم الفخذي وتمر مباشرة فوق العصب الوركي.

وإذا تعرضت هذه العضلة للتشنج، فيمكن أن تضغط على العصب الوركي، مما يؤدي إلى ظهور أعراض عرق النِّسا.

ويمكن تجنب هذه المشكلة عن طريق الاحتفاظ بمحفظة النقود في الجيب الأمامي أو جيب السترة.

وبالعودة إلى أسباب التهاب العصب الوركي فهي:
التهاب المفصل الحرقفي.
تضييق في العمود الفقري القطني.
الانزلاق الفقاري الإسفنجي.
الإصابة بأمراض القرص التنكسية.
الحمل والتغيرات الهرمونية قد يتسبب في التهاب العصب الوركي.

علاج التهاب العصب الوركي

عادة يتم العلاج طبيا عن طريق استخدام المسكنات للألم وتكون لفترة قصيرة وفق ما ذكره موقع ويب طب، كما يمكن للطبيب أن يلجأ إلى إجراء عملية جراحية كما قد يستخدم حقن الستيرويدات.

ويشير موقع “ويب ميد” إلى أنه إذا كان الشخص قد سبق أن أصيب بعرق النِّسا مرة واحدة، فإن هناك احتمالا أن تعاوده الإصابة والنوبات مجددًا. لكن هناك خطوات لا يجب نسيانها والتي يمكن اتخاذها لتقليل الاحتمالات:

• ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.
• الحفاظ على وضعيات في الوقوف والجلوس والنوم.
• ثني الركبتين عند القيام برفع أي أوزان ثقيلة.

ويمكن أن يساعد تذكر هذه الخطوات على تجنب إصابات الظهر التي ربما تؤدي إلى تجدد نوبات عرق النِّسا.


الاسم

ابن زايد,84,ابن سلمان,218,أبو تريكة,1,أبو ظبي,2,إثيوبيا,3,احسان الفقيه,1,إدلب,29,ارامكو,1,أردوغان,26,اردوغان,63,ارطغرال,10,ارطغرل,12,اروغان,1,إسرائيل,2,اسرائيل,115,افغانستان,2,افلام,3,اقتصاد,19,إكتتاب أرامكو,1,الأخوان المسلمين,1,الأردن,23,الاردن,246,الأكراد,1,الامارات,351,البتراء,1,البحرين,12,البشير,11,التقرير العربي,114,الجزائر,66,الجزيرة,2,الجولان,2,الجيش الحر,1,الحج,2,الخليج,345,الرياض,4,الريال ضد بلد الوليد,1,الزمالك,1,السديس,3,السعودية,1298,السعوديه,1123,السودان,78,السويد,1,السيسي,85,الشام,87,الشرق الأوسط,2,الشيعة,1,الصومال,2,الصين,13,العراق,86,العربية,2,العريفي,2,الفيس بوك,2,القدس,4,القدس عاصمة فلسطين,51,القذافي,6,القرضاوي,2,القسام,1,الكعبة,1,الكويت,93,ألمانيا,2,المغامسي,7,المغرب,49,المنطقة الآمنة,1,الناتو,1,الهند,2,الوليد بن طلال,3,اليابان,2,اليمن,60,اليونان,1,امريكا,86,أمينة رشيد,1,انفلونزا الخنازير,4,انفوجراافيك,2,أوروبا,1,إيدي كوهين,1,ايران,62,إيطاليا,2,ايفانكا,1,باكستان,5,بايدن,2,برشلونة,3,برشلونه,2,بريطانيا,3,بشار الاسد,30,بغداد,3,بوتين,4,ترامب,108,تركي آل الشيخ,1,تركيا,720,تركيا روسيا,1,تعز,1,تكنولوجي,3,تميم,4,تونس,51,تويتر,1,جرائم,1,جمال ريان,3,حزب الله,16,حسن نصر الله,2,حسني مبارك,2,حفتر,29,حلب,1,حماة,1,حماس,18,خاشقجي,10,داعش,6,دبي,8,دحلان,4,دمشق,3,دولي,88,راتب النابلسي,4,رمضان,1,رهف القنون,3,روسيا,68,رياض محرز,1,رياضة,134,ريال مدريد,2,زين الدين زيدان,3,س,1,سعر إكتتاب أرامكو,1,سلطنة عمان,25,سلمان,4,سلمان العودة,12,سوري,6,سوريا,760,سياسة,211,سياسه,90,سيناء,1,شيطان العرب,1,صحة وجمال,4,صدام حسين,26,صفقة القرن,10,طالبان,1,طب,1,طرابلس,2,عائض القرني,2,عاجل,677,عادل الكلباني,2,عالمي,508,عبدالله الشريف,3,عبدالله النفيسي,3,عربي,564,عرفات,1,علا الفارس,1,غزة,13,غير ذلك,31,فرنسا,18,فلسطين,193,فن,15,فنلندا,1,فيديريكو فالفيردي,1,فيديو,168,فيصل الشمري,1,فيصل القاسم,9,قابوس,1,قسد,1,قطر,153,قطري,1,قيس سعيد,2,كندا,6,كورونا,45,كوريا الجنوبية,1,كوريا الشمالية,5,كيم جونغ أون,5,لبنان,66,ليبيا,109,ليفربول,1,مالي,1,ماليزيا,4,مجتهد,1,مجلس النواب الأردني,1,محمد بن سلمان,29,محمد علي,2,محمد مرسي,24,مسعود أوزيل,3,مسلسل قيامة عثمان,9,مصر,439,مضحك,2,مقالات,25,مكة,2,مكه,2,ملفات ساخنة,2550,منح,1,منوعات,118,مهاتير محمد,4,ميسي,1,ناسا,1,ناصر القطامي,1,نتائج التوجيهي,2,نفق الحرية,1,نيوزيلندا,1,نيويورك,1,وجدي غنيم,1,وسيم يوسف,15,وظائف,1,
rtl
item
التقرير العربي: هل تعلم أن محفظة نقودك قد تكون سبباً بإصابتك بهذا المرض الخطير؟!
هل تعلم أن محفظة نقودك قد تكون سبباً بإصابتك بهذا المرض الخطير؟!
https://1.bp.blogspot.com/-o5VMu2NUTaQ/YOxt-nwWFtI/AAAAAAAAO8o/qXyhZC3RyMQKdHnA2qwy6kr2CARNyyYuwCLcBGAsYHQ/w640-h440/1.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-o5VMu2NUTaQ/YOxt-nwWFtI/AAAAAAAAO8o/qXyhZC3RyMQKdHnA2qwy6kr2CARNyyYuwCLcBGAsYHQ/s72-w640-c-h440/1.jpg
التقرير العربي
https://www.altaqreir.com/2021/07/blog-post_33.html
https://www.altaqreir.com/
https://www.altaqreir.com/
https://www.altaqreir.com/2021/07/blog-post_33.html
true
353241488744697653
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أية مشاركات مشاهدة الكل إقرأ المزيد الرد إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسية الصفحات المشاركات مشاهدة الكل موصى به لك القسم الأرشيف بحث كل المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة تطابق عملية بحثك عودة إلى الرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابع THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock نسخ الكود كاملا تحديد الكود كاملا تم نسخ جميع الأكواد Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy